Dezember 3, 2015

Vortragsreihe zur Gesundheit – Ordination Dr. Gabriela Oberegger

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Das GO-Healthy- Gesundheitsprogramm richtet sich an Menschen, die AKTIV etwas für ihre Gesundheit tun wollen und an Patienten, welche an sogenannten Zivilisationserkrankungen, die bis zum Herzinfarkt führen können leiden.

IHR HERZ DER MOTOR IHRES LEBENS
Herzerkrankungen, welche durch sogenannte Zivilisationserkrankungen schon im jungen Lebensalter erworben werden, machen uns heute mehr Schwierigkeiten als angeborene Fehlbildungen des Herzens.

Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Zuckerkrankheit, Bewegungsmangel, Rauchen, emotionaler und physischer Stress gefährden immer mehr die Gesundheit von jungen Erwachsenen. Damit wird schon früh die Basis für einen späteren Herzinfarkt gelegt.

Nur durch Wissen und Veränderungen des Lebensstils (Modifikation), vor allem durch gesündere Ernährung und regelmäßiges Ausdauertraining sowie psychischer Unterstützung, kann diese Entwicklung gestoppt werden. So kann zum Beispiel auch die Herzleistung eines älteren über 70 jährigen Menschen durch geeignetes Ausdauertraining (GO-MOVE), erheblich verbessert werden.

— NOVEMBER —
Wasser und HERZ

16.11.2015, 19:00-20:00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens
Das Wasser des Lebens

Wie wirkt sich Wasser auf Ihren Körper aus?
Welche Folge hat die Dosis auf Ihr Herz?

Vortragende
Dr. Gabriela Oberegger

Im Anschluss
Sportvortrag mit Training
Vortragende
Joachim Bleier

23.11.2015, 19:00-20:00 Uhr
Stimmulantien / Drogen des Lebens
Das Wasser des Lebens

Wasser als Mineralstoffquelle des Lebens.
Vergleich von verschiedenen Mineralwässern mit
VERKOSTUNG

Vortragende
Manuela Melchart, Bsc.,Bsc.

— DEZEMBER —
Würze ist LEBEN

14.12.2015, 19:00-20:00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens
Die Würze des Lebens

Wie wirken sich Salz und Pfeffer und andere „Schärfen“ auf ihren Organismus aus?

Vortragende
Dr. Gabriela Oberegger

Im Anschluss
Sportvortrag mit Training

Vortragende
Barbara Bednarcik

21.12.2015, 19:00-20.00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens
Die Würze des Lebens

Salz und Pfeffer als Universalgewürze in der Küche. Ab welcher Menge sind diese Gewürze ungesund (mit Verkostung)?

Vortragende
Manuela Melchart, Bsc.,Bsc

— JÄNNER —
Aufputschmittel des Lebens

11.01.2016 19:00-20:00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens
Die Aufputschmittel des Lebens

Was bewirken Kaffee und Tee in Ihrem Körper Wieviel ist gesund / wieviel ist schädlich?

Vortragende
Dr. Gabriela Oberegger

Im Anschluss Sportvortrag mit Training
Vortragende
Erich Strohmayer

25.01.2016, 19.00-20:00 Uhr
Stimulantien / Drogen des Lebens
Die Aufputschmittel des Lebens

Sind Tee und Kaffee wirklich DIE Aufputschmittel in unserer täglichen Ernährung?

mit TIPPS von
Vortragende
Manuela Melchart, Bsc.,Bsc.

— FEBRUAR/MÄRZ —
ALKOHOL

9.02.2016, 19:00-20:00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens
Alkohol – Die Gesellschaftsdroge ?

Welche Arten von Alkoholen gibt es?
Ist Alkohol ein Medikament?
Wie wirken sich die verschiedene Alkohole auf Ihre Gesundheit aus?

Vortragende
Dr. Gabriela Oberegger

Im Anschluss Sportvortrag mit Training
Vortragende
Barbara Bednarcik

07.03.2016, 19:00-20:00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens
Alkohol – Die Gesellschaftsdroge ?

Wieviele Kilokalorien enthalten verschieden
Alkoholika?
Ist Rotwein eine gesunde Alternative?

Vortragende
Manuela Melchart, Bsc.,Bsc.

— APRIL/MAI —
Zucker

12.04.2016, 19:00-20:00 Uhr
Stimulanzien / Drogen des Lebens Zucker und Ihre Gesundheit
Vortragende: Dr. Gabriela Oberegger
Im Anschluss: Sportvortrag mit Training Vortragende: Joachim Bleier
09.05.2016, 19:00-20:00 Uhr
Zucker und Ihre Gesundheit
Mythen und Wahrheiten über Zucker und seine Alternativen
Mit VERKOSTUNG
Vortragende: Manuela Melchart, Bsc.,Bsc.

• Die Vorträge sind öffentlich (keine Voranmeldung)
• Kosten: 12 Euro/ Vortrag

Vortragende
– Dr. Gabriela Oberegger: FA für innere Medizin, Kardiologie und Geriatrie, Ernährungsmedizinerin

– Manuela Melchart Bsc.,Bsc.,: Diätologin
– Barbara Bednarcik: Bewegungstherapeutin, Cardiofit, Schwimm – und Aqua-Fit- Trainer

Trainer
– Erich Strohmayer: Bewegungstherapeut, Cardiofit, Schwimm – und Aqua-Fit- Trainer
– Joachim Bleier: Bewegungstherapeut, Cardiofit, Schwimm – und Aqua-Fit- Trainer